作为一名新手宝妈，我真的太懂产后的慌乱与无助了！一边要忍着剖腹产刀口的钻心疼痛，一边要笨拙地适应照顾宝宝；还要分心跑各种手续、办费用结算、整理一堆单据，忙得脚不沾地。说实话，这7天里，大大小小的坑我全都踩过一遍，稍微马虎一点就漏东西、白跑腿。那种又疼又慌的感觉，至今想起来都记忆犹新，真的不想再让姐妹们走我的老路。
今天就结合我在地坛医院的真实剖腹产经历，整理出这篇超全出院实操攻略，顺产、剖腹产孕妈都能用！入院流程、出院办理、费用结算、宝宝各项筛查疫苗、产后复查、院内避坑心得，全部整理到位。新手爸妈直接照着做，省心不慌乱，安安稳稳带宝宝回家～
本文内容节选自 —— 孕育妈咪圈公众号，已同意转发一、入院完整流程｜顺剖通用，提前记好，不慌不乱不管是计划性剖腹产，还是突发发动要顺产，地坛医院的入院流程都不复杂。
提前记好这些细节，到院直接办理，不耽误时间、不慌不乱，不用像我当初那样手忙脚乱！
（一）就诊分区｜别跑错！分白天/夜间两种情况
1. 白天正常时间（门诊上班时间）入院：直接前往门诊产科就诊，不用走急诊，节省时间，少跑冤枉路；我是计划性剖腹产，白天入院，直接去门诊产科，很快就办完了前期手续。2. 夜间、凌晨突发情况（破水、见红、规律宫缩）：直接走急诊通道，千万别跑错楼层，避免耽误待产和检查；越慌越容易跑错，提前记好急诊位置，有突发情况才能从容应对。（二）入院登记办理｜步骤简单，支付灵活，不用多费心
1. 先到住院窗口，办理登记信息；工作人员会核对你的基本信息和产检档案，配合核对就好，不用多说话，省时省力。2. 缴纳住院押金：押金支持现金、银行卡、微信、支付宝，支付方式很灵活；不用特意准备现金，我当时直接用微信付的，特别方便，不用来回换钱。（三）病房入住与基础检查｜全程有指引，不用自己跑
1. 办好登记和押金缴纳后，护士会统一安排病房，带你到床位，不用自己找；剖腹产宝妈身体虚弱，刚入院根本没力气找病房，这点真的太贴心了。2. 入院第一时间，护士会来做基础检查：测量血压、体温、基础体征，核对身份证、产检档案、医保信息；乖乖配合检查就好，不用紧张，都是常规检查，很快就能完成。（四）生产方案确定｜医生评估，尊重个人选择，不强行要求
1. 医生会问诊，详细评估你的身体条件，结合宝宝情况，确定顺产或剖腹产方案；不会强行要求哪种生产方式，完全尊重孕妈自己的意愿，这点真的很暖心。2. 顺产宝妈：会安排内检，评估宫口打开情况，指导待产注意事项，护士会全程跟进；有任何问题，按呼叫器就能找到护士，不用自己硬扛。3. 剖腹产宝妈（重点记！）：提前安排术前检查（抽血、B超等），并告知术前禁食、禁水的时间；一定要严格遵守，不然会影响手术，我当时就严格按要求做，手术很顺利，没有出现任何意外。二、出院办理步骤｜剖腹产宝妈必看，别着急、别马虎产后真的不能着急出院，尤其是剖腹产宝妈，刀口恢复需要时间。
必须等医生评估合格，才能走出院流程，别盲目催促医生哦～
我当时就急着出院，被医生劝住了，还好听了医生的话，刀口恢复得很好，没有出现感染。
（一）双人出院评估｜宝妈+宝宝都要达标，缺一不可
1. 宝妈评估：医生会逐一检查刀口愈合情况（有无红肿、渗液）、恶露排出情况、子宫恢复状态；确认无异常，才会同意出院，刀口恢复不好的话，会建议多住几天观察。2. 宝宝评估：同步检查宝宝的体温、体重、精神状态、吃奶情况，全部达标后，医生才会开具出院单；宝宝没问题，宝妈才能安心出院，不用惦记宝宝的健康。（二）医保结算重点提醒｜别逾期，否则影响报销，必记！
1. 医保参保的宝妈注意：出院后10个工作日内，一定要携带住院押金条，去出院窗口办理结算；别记错时间！逾期办理会影响医保报销，大家一定要记好时间，别忘啦！我特意设了闹钟，就怕错过，毕竟能报销不少钱，别因小失大。2. 退款说明：结算完成后，多余的押金会审核通过，原路退回你的账户，不用特意跟进，耐心等就好；我大概3天就收到退款了，速度很快，不用着急催问。（三）物品清点整理｜重点查单据，别落下，多核对一遍
1. 建议先办理结算，再回病房收拾行李；避免带着一堆东西来回跑，累到自己，剖腹产宝妈本来就疼，别折腾自己。2. 重点检查这些物品，别落下（我当时差点落下宝宝的足跟血单子，还好护士及时提醒）：① 证件类：身份证、医保卡、产检档案；② 单据类：宝宝筛查单据、疫苗本、住院押金凭证、结算单；大家一定要多核对一遍，少一张单据，后续可能都要白跑腿。（四）离院注意事项｜保暖+护理，别大意，影响恢复
1. 离院前，护士会当面交代重点，一定要认真听：刀口护理方法、日常饮食禁忌、母乳喂养技巧、新生儿护理注意事项；记不住可以让家属帮忙录个音，回家后慢慢看，别嫌麻烦，这些都是刚需知识。2. 出院路上做好保暖：宝妈穿宽松、保暖的衣物，宝宝包裹严实，避免吹风受凉；尤其是剖腹产宝妈，受凉容易影响刀口恢复，还会引发头疼，我当时裹得很严实，没受凉。三、宝宝必备手续｜筛查+疫苗+出生证，一步不落，不白跑宝宝出生后的手续真的很繁杂，但在地坛医院办理很集中。
只要抓准办理时间和必备材料，就能轻松办完，不用来回跑～
我当时跟着流程走，没花多少时间就全部办好，省心又省力，新手爸妈直接抄作业。
（一）出生证明｜上户口关键，别白跑，重点记！
1. 线下办理时间（重点！必记）：仅限工作日周一至周五，上午8:30–11:30；周末、法定节假日不办公，千万别跑空！我当时差点周末去，还好提前问了护士，不然又白跑一趟。2. 必备纸质材料（缺一不可，别漏带）：夫妻双方身份证原件 + 正反面同页复印件；划重点：只收纸质版，电子版、照片、扫描件一律无效；建议提前在家复印好，省得在医院排队复印，浪费时间，我就是提前在家准备好的，特别顺畅。3. 线上便捷办理（推荐！省时省力）：宝宝出生满7天，可在京通APP线上申请，不用跑现场，足不出户就能办理；提前想好宝宝名字，避开生僻字，防止审核驳回，来回修改太麻烦；我当时想了3个名字，一次性通过，省了很多事。4. 外地孕妈注意：提前办好居住证，后续办出生证明、宝宝落户都会用到，别临时补办，耽误时间。（二）免费筛查项目｜出院前全部完成，不用额外跑
1. 新生儿听力筛查
不用自己预约，护士会主动上门检测，宝宝配合就好，很快就能完成，也就几分钟的事；筛查通过会发放合格单据，一定要收好，后续上户口可能会用到，别弄丢；初次未通过不用焦虑，大概率是宝宝耳朵里有羊水，按时回来复查即可；我身边很多宝妈都有过这种情况，复查都通过了，别过度担心。2. 足跟血疾病筛查
统一在医院采集，主要排查先天代谢类疾病，对宝宝的健康很重要，一定要配合；采集后会给到回执单据，全程等待医院通知；无异常的话，不用自取结果，有问题医院会第一时间联系你，不用天天惦记。（三）新生儿出生首针疫苗｜出生即刻接种，做好护理
1. 接种情况：宝宝出生后，医院会即刻接种两种疫苗——乙肝疫苗、卡介苗；不用家长额外预约，省时又省心，不用自己跑疫苗站。2. 疫苗本保管：接种后会发放专属疫苗本本，一定要长期保管好；后续宝宝所有体检、打疫苗都需要用到，别弄丢了，我专门找了个小袋子装，防止弄丢。3. 接种后注意：少量红肿、轻微低热都是正常反应，居家多观察宝宝的精神状态，不用过度紧张；一般1-2天就会好转，我家宝宝当时就有点轻微红肿，第二天就消了，很省心。四、产后42天复查｜必去！别偷懒，关乎宝妈恢复产后42天复查真的太重要了，是判断宝妈身体恢复的关键。
地坛医院的复查项目很齐全，针对性也很强，一定要按时去，别偷懒！
我当时按时复查，及时发现了轻微贫血，提前调理好了，不影响喂奶，真的很庆幸。
（一）基础常规检查｜了解整体恢复状态，给出合理建议
1. 护士会测量血压、体重，评估产后身体整体状态，看看有没有恢复到孕前水平；2. 医生会结合你的身体情况，给出饮食、运动、瘦身的合理建议；不用盲目节食减肥，健康恢复最重要，产后瘦身急不得，循序渐进就好。（二）伤口专项检查｜针对性护理，预防感染，淡化疤痕
1. 剖腹产宝妈（重点）：重点查看刀口愈合情况，有无红肿、渗液、增生，指导日常护理方法，预防感染；还会教怎么淡化疤痕，我现在就跟着医生教的方法做，刀口疤痕淡化得很好。2. 顺产宝妈：检查会阴伤口的恢复情况，针对性指导护理，避免伤口裂开、感染，有问题及时处理。（三）妇科B超检查｜排查子宫恢复问题，安心恢复
1. 会做腹部+阴道B超，重点查看3个方面：子宫收缩情况、恶露残留情况、脏器脱垂问题，排查产后常见问题；2. 同步检测腹直肌分离程度，医生会给出居家修复的小方法；不用特意去外面做修复，省钱又省心，我现在就跟着医生教的方法做，腹直肌恢复得很好。（四）血常规检测｜排查产后贫血，不影响喂奶
1. 抽血检查，排查产后贫血问题，哺乳期贫血一定要及时调理；不仅影响宝妈自身恢复，还会影响喂奶，别忽视这个问题。2. 调理建议：如果贫血，医生会开补血的药物，配合饮食调理（多吃红枣、瘦肉、菠菜）；很快就能恢复，不用太担心，我当时就是药物+饮食结合，很快就调理好了。（五）盆底肌功能评估｜重视盆底修复，别忽视
1. 检测方式：用专业仪器检测盆底肌力；判断是否存在漏尿、盆底肌松弛等问题，尤其是顺产宝妈，更容易出现这些情况；剖腹产宝妈也不能忽视，产后盆底肌恢复很重要，关系到后续身体健康。2. 划重点：盆底修复是自费项目，根据自身情况自愿选择，医院不强制消费；大家不用有心理负担，觉得有需要就做，不需要就不做，结合自己的恢复情况来就好。五、地坛医院生娃真实心得｜踩坑总结，少走弯路，不遭罪这都是我住院7天，全程亲身经历总结的，都是孕妈们最关心的问题。
打消大家的顾虑和焦虑，少踩坑、少遭罪，不用像我当初那样走弯路！
1. 无痛难打？真实情况大实话（顺剖都适用）
① 先说明：这不是地坛医院专属问题，多数公立医院都一样，别再误解地坛啦～② 白天（上班时间）：麻醉师充足，只要符合条件，基本都能顺利打上无痛，不用排队太久；③ 深夜、节假日：麻醉师人手紧张，容易排队等待，甚至可能错过最佳时间；④ 我的血泪经历：我是凌晨破水开指，硬生生熬到错过无痛最佳时间，最后顺转剖；遭了两遍罪，建议孕妈尽量放平心态，顺其自然，别硬扛，该申请就申请。2. 陪护&护工怎么选？超实用建议，新手必看
① 好消息：现在政策已优化，家属可以陪护，不再强制请护工，终于能有家人在身边照顾啦！② 医院护工：400元/天，一对一服务，熟练照顾产妇和新生儿；换尿布、拍嗝、刀口护理都很专业，新手爸妈没经验的，可以请护工搭把手；我当时请了3天，帮了大忙，尤其是剖腹产初期，自己根本动不了，全靠护工照顾。③ 避坑提醒：不建议自带月嫂进病房；月嫂不熟悉医院流程，反而不方便，还可能和护士的护理方法冲突，徒增麻烦，别多此一举。3. 想直接选剖腹产？别盲目纠结，果断决定
① 地坛医院支持自主生产选择，不用硬熬顺产，这点真的很贴心！② 只要跟医生说明自身顾虑：比如胎儿偏大、害怕顺转剖、恐惧顺产疼痛；医生综合评估你的身体条件后，大多会同意剖腹产。③ 我的教训：我当初犹豫不决，既怕顺产疼，又纠结剖腹产恢复慢；最后被动顺转剖，白白遭了两遍罪，建议大家想清楚就果断决定，别拖！4. 导乐有没有必要？真心推荐，花钱值
① 真心建议：产程长、怕疼、心理素质弱的孕妈，一定要请导乐，花这个钱真的很值！② 导乐全程一对一陪伴，指导你呼吸、用力、按摩放松；能有效缓解宫缩疼痛，还会一直鼓励你，缓解生产时的紧张感；大大降低生产的煎熬感，我当时请了导乐，真的少遭了很多罪。5. 病房房型分享｜无普通单间，别白等，接受多人间
① 划重点：地坛医院的单间，仅供给特殊隔离产妇使用，普通孕妈是没有普通单间的；别再傻傻等单间啦！我当时也盼着单间，最后才知道根本没有，白期待一场。② 普通孕妈统一安排2–4人间，病房环境干净整洁，有独立卫生间，日常使用很方便；③ 其实多人间也有好处：同病房都是待产或刚生完的宝妈；大家可以互相交流经验、彼此安慰，反而不孤单，还能学到很多带娃小技巧，我就从室友那里学到了很多。6. 传染病医院生娃靠谱吗？打消顾虑，完全放心
① 这是很多孕妈最担心的问题，我当初也纠结过，亲身经历后告诉大家：完全靠谱！② 产科病区、手术室、产后病房，都是完全独立隔离的，和传染病区域分区管理；日常做好基础防护，就完全没问题，不用过度担心。③ 而且产科医护团队经验丰富，剖腹产手术、日常护理都很专业；我手术很顺利，刀口恢复得也很好，大家可以放心建档生产，别被“传染病医院”的名头吓到。六、整体总结综合来说，在地坛医院生娃，整体体验真的很不错——流程规范、收费透明、医护人员温柔又负责。
不管是顺产还是剖腹产，都能感受到贴心的照顾，不用有太多顾虑。
只要提前备好所需材料、摸清各项手续的办理时间、记好出院流程，就能顺利生产、安心出院。
不用慌慌张张、手忙脚乱，新手爸妈也能轻松应对。
希望这篇全流程实测攻略，能帮到每一位在地坛待产的孕妈，少踩坑、少焦虑，轻松迎接属于自己的小宝贝～
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
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